Les Cercles Mamans-Bébés, qu’est-ce-que c’est ?
- Ce sont 6 rencontres de 2h en virtuel ou en présentiel.
- Un accompagnement via un groupe privé en dehors des rencontres de 2h.
- Des échanges, des outils, des astuces, des ateliers, des activités
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Le Cercle Mamans-Bébés Virtuel est fait pour toi si tu souhaites :
- Échanger sur différents thèmes autour de la maternité + Être entendue + Mieux te connaître .
- Prioriser et retrouver un bien-être personnel
- Te connecter à une vie qui te ressemble
- Échanger entre jeunes mamans sans avoir à gérer les contraintes liées au déplacement à l’extérieur.
- Prendre du temps pour toi tout en étant avec ton ou tes bébé(s).
- Te poser pour réfléchir à tes valeurs, comment tu souhaites vivre ta maternité .
- Créer et tisser du lien avec d’autres mères
- Sortir de ta routine entre le ménage, bébé, repas, et dodo…
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Les informations à savoir:
Les personnes concernées ? Les mamans .( 5 maxi par groupe)
La Fréquence ? Chaque semaine
Les dates ? Voir les différents créneaux proposés ci-dessous
Les 6 cercles auxquels vous êtes invitées à participer, en totalité. N’hésitez pas à réserver vos dates!
De quoi ai-je besoin ? D’un ordinateur ou d’un téléphone, de quoi prendre des notes éventuellement, de votre boisson chaude, vous bien sûr et votre enfant 🙂
L’horaire ? Voir les différents créneaux proposés ci-dessous
Le prix ? 95€ les 6 séances de 2h
Pourquoi les Cercles maman-bébé ?
L’idée est de redonner aux femmes le pouvoir afin qu’elles aient une maternité qui leur correspondent.
Créer une communauté de femmes solidaires, qui s’entraident, se soutiennent dans les bons et les moments plus délicats. Durant les séances, chaque maman peut déposer, parler afin de mettre des mots sur des maux et ce en toute confiance, bienveillance et transparence.
La maternité peut être bouleversante, déroutante , étonnante… il est important que pendant cette période , les mamans s’entraident, se soutiennent .
Le contenu des Cercles maman-bébé ?
- Des moments zen (respiration, météo du cœur…)
- Le cœur de rencontre selon le thème du jour
- Des temps d’échanges entre nous, sur votre vie de maman, de femme, d’épouse.
Les thèmes:
- La Matrescence _ Le Postpartum
- La jeune maman et ses besoins _ Le bébé et ses besoins
- L’alimentation et le sommeil ( de bébé et de maman)
- La reprise du travail et le sevrage (ou pas) _ Le mode de garde _la séparation
- La vie de couple, la sexualité_ Les valeurs de la famille
Des Bonus ?
- Des ateliers pratiques à faire à la maison grâce aux fiches bonus ,
- Une activité à faire avec son bébé lors de chaque séance ( massage, yoga, réflexologie, danse portage, kangatraining, activité sensorielle)