Tu es maman tu as envie de rencontrer d’autres jeunes mamans comme toi, tout en tissant un lien fort avec ton bébé?
Je t’invite à rejoindre un groupe de 5 femmes où le soutien, la transmission, la  bienveillance et l’amour seront au centre de nos échanges . Tout cela pour toi et ton bébé.
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Les Cercles Mamans-Bébés, qu’est-ce-que c’est ?

  • Ce sont 6 rencontres de 2h en virtuel ou en présentiel.
  • Un accompagnement via un groupe privé en dehors des rencontres de 2h.
  • Des échanges, des outils, des astuces, des ateliers, des activités

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Le Cercle Mamans-Bébés Virtuel est fait pour toi si tu souhaites :

  • Échanger sur différents thèmes autour de la maternité + Être entendue + Mieux te connaître .
  • Prioriser et retrouver un bien-être personnel
  • Te connecter à une vie qui te ressemble
  • Échanger entre jeunes mamans sans avoir à gérer les contraintes liées au déplacement à l’extérieur.
  • Prendre du temps pour toi tout en étant avec ton ou tes bébé(s).
  • Te poser pour réfléchir à tes valeurs, comment tu souhaites vivre ta maternité .
  •  Créer et tisser du lien avec d’autres mères
  • Sortir de ta routine entre le ménage, bébé, repas, et dodo…                                       

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Les informations à savoir:

Les personnes concernées ? Les mamans .( 5 maxi par groupe)

La Fréquence ? Chaque semaine

Les dates ? Voir les différents créneaux proposés ci-dessous

Les 6 cercles auxquels vous êtes invitées à participer, en totalité. N’hésitez pas à réserver vos dates!

De quoi ai-je besoin ? D’un ordinateur ou d’un téléphone, de quoi prendre des notes éventuellement, de votre boisson chaude, vous bien sûr et votre enfant 🙂

L’horaire ? Voir les différents créneaux proposés ci-dessous

Le prix ? 95€ les 6 séances de 2h

Pourquoi les Cercles maman-bébé ?

L’idée est de redonner aux femmes le pouvoir afin qu’elles aient une maternité qui leur correspondent.

Créer une communauté de femmes solidaires, qui s’entraident, se soutiennent dans les bons et les moments plus délicats. Durant les séances, chaque maman peut déposer, parler  afin de mettre des mots sur des maux et ce en toute confiance, bienveillance et transparence.

La maternité peut être bouleversante, déroutante , étonnante… il est important que pendant cette période , les mamans s’entraident, se soutiennent .

                                                                     

 

Le contenu des Cercles maman-bébé ?

Au programme de chaque rencontre:
  •  Des moments zen (respiration, météo du cœur…)
  •  Le cœur de rencontre selon le thème du jour
  •  Des temps d’échanges entre nous, sur votre vie de maman, de femme, d’épouse.
Les thèmes:
  • La Femme:
    • Vers une maternité assumée
    • prendre soin de soi en tant que femme:
      • l’alimentation
      • le sommeil
      • l’organisation du temps
      • nourrir son corps et son esprit
    • la reprise d’une activité physique
    • la reprise du travail ou pas
    • le retour vers une vie sociale
  • L’enfant
    • l’alimentation
    • le sommeil
    • les activités
      • l’autonomie
      • le lien parent-enfant
    • le mode de garde _la séparation
  • Le couple :
    • la communication
    • l’équilibre des dans la gestion des tâches liées à bébé
    • se préserver des moments à 2
    • la vie sexuelle
  • La famille:
    • le maternage
    • les valeurs
    • le cadre éducatif
  • Le travail:
    • équilibre vie pro/ vie perso

                    

Des Bonus ?

  • Des ateliers pratiques à faire à la maison  grâce aux fiches bonus ,
  • Une activité à faire avec son bébé lors de chaque séance ( massage, yoga, réflexologie, danse portage, kangatraining, activité sensorielle)

 

Nous demander un rendez-vous:

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