Le massage femme enceinte en DUO avec le futur papa

à travers cet atelier en duo, je montrerai aux futurs papas des gestes simples afin de pouvoir aider et soulager maman.

Les petits désagréments de la grossesse , peuvent parfois être difficiles à supporter par maman…C’est pourquoi , papa peut être d’une grande aide , en chouchoutant maman , et pourquoi pas en lui faisant un petit massage …

L’idée de cet atelier est de pouvoir permettre au futur papa de soulager les petits maux du quotidiens que peux rencontrer maman:

  • les tensions lombaires
  • les crampes
  • le sommeil
  • sensation de jambes lourdes

 

Les neuf mois de grossesse sont la période idéale pour s’offrir une pause bien-être.
Le massage femme enceinte est un allié parfait pour soulager les douleurs spécifiques de la grossesse et s’accorder une parenthèse de détente, où l’on ne pense qu’à soi et son bébé DÈS LE 4ème MOIS DE GROSSESSE.
Ce massage est une véritable Bulle de douceur et de bienveillance.
L’objectif principal étant d’aider la future maman à vivre aux mieux les changements profonds de son corps, de se recentrer et de se connecter pleinement à son bébé.
Le massage prénatal commence par un échange. Il est important d’en savoir un peu plus sur vous et votre grossesse. Selon vos besoins, je vous aide à prendre place sur la table de massage, sur le dos ou sur le côté. Puis à moi de jouer, vous n’avez plus qu’à vous laisser faire…Vous serez massé des pieds à la tête pendant une heure. Les huiles utilisées sont des huiles végétales biologiques neutres, sans huiles essentielles.

Les bienfaits sont nombreux :
– apporte détente musculaire et diminution du stress,
– active la circulation sanguine et lymphatique,
– détend les zones supportant la surcharge et des zones musculo-squelettiques très sollicitées,
– soulage les maux (dos, ligamentaires, jambes lourdes, reflux),
– améliore la respiration,
– aide à diminuer les nausées,
– hydrate la peau,
– se sentir femme`
– Libération des hormones du bien-être (ocytocine, mélanine).

Il y a quelques contre-indications :
– les 3 premiers de grossesse,
– contractions,
– col modifié,
– menace d’accouchement prématuré,
– placenta praévia ou accréta,
– fièvre,
– phlébite,
– Perte de sang et/ou crampes abdominales.

Massage effectué avec Accord du médecin :
– diabète de grossesse,
– pression artérielle fluctuante,
– hypoglycémie,
– Varices.

Ce massage peut également être pratiqué après l’accouchement pour retrouver les limites et les courbes de son corps, soulager les différents maux et bien sûr prendre un temps pour soi.

Massage bien-être à but non thérapeutique

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