Le massage femme enceinte en DUO avec le futur papa

Le massage femme enceinte en DUO avec le futur papa

Le massage femme enceinte en DUO avec le futur papa

à travers cet atelier en duo, je montrerai aux futurs papas des gestes simples afin de pouvoir aider et soulager maman.

Les petits désagréments de la grossesse , peuvent parfois être difficiles à supporter par maman…C’est pourquoi , papa peut être d’une grande aide , en chouchoutant maman , et pourquoi pas en lui faisant un petit massage …

L’idée de cet atelier est de pouvoir permettre au futur papa de soulager les petits maux du quotidiens que peux rencontrer maman:

  • les tensions lombaires
  • les crampes
  • le sommeil
  • sensation de jambes lourdes

 

Les neuf mois de grossesse sont la période idéale pour s’offrir une pause bien-être.
Le massage femme enceinte est un allié parfait pour soulager les douleurs spécifiques de la grossesse et s’accorder une parenthèse de détente, où l’on ne pense qu’à soi et son bébé DÈS LE 4ème MOIS DE GROSSESSE.
Ce massage est une véritable Bulle de douceur et de bienveillance.
L’objectif principal étant d’aider la future maman à vivre aux mieux les changements profonds de son corps, de se recentrer et de se connecter pleinement à son bébé.
Le massage prénatal commence par un échange. Il est important d’en savoir un peu plus sur vous et votre grossesse. Selon vos besoins, je vous aide à prendre place sur la table de massage, sur le dos ou sur le côté. Puis à moi de jouer, vous n’avez plus qu’à vous laisser faire…Vous serez massé des pieds à la tête pendant une heure. Les huiles utilisées sont des huiles végétales biologiques neutres, sans huiles essentielles.

Les bienfaits sont nombreux :
– apporte détente musculaire et diminution du stress,
– active la circulation sanguine et lymphatique,
– détend les zones supportant la surcharge et des zones musculo-squelettiques très sollicitées,
– soulage les maux (dos, ligamentaires, jambes lourdes, reflux),
– améliore la respiration,
– aide à diminuer les nausées,
– hydrate la peau,
– se sentir femme`
– Libération des hormones du bien-être (ocytocine, mélanine).

Il y a quelques contre-indications :
– les 3 premiers de grossesse,
– contractions,
– col modifié,
– menace d’accouchement prématuré,
– placenta praévia ou accréta,
– fièvre,
– phlébite,
– Perte de sang et/ou crampes abdominales.

Massage effectué avec Accord du médecin :
– diabète de grossesse,
– pression artérielle fluctuante,
– hypoglycémie,
– Varices.

Ce massage peut également être pratiqué après l’accouchement pour retrouver les limites et les courbes de son corps, soulager les différents maux et bien sûr prendre un temps pour soi.

Massage bien-être à but non thérapeutique

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    Le portage physiologique-Perfectionnement-

    Le portage physiologique-Perfectionnement-

    Pourquoi un atelier de perfectionnement ?

    Vous souhaitez vous perfectionner par rapport à un nouage ( oui oui on va encore plus loin dans les nœuds), un moyen de portage précis.
    Vous voulez porter au dos, faire un portage double *…cet atelier est fait pour vous
    *ˢᵒᵘˢ ʳᵉ́ˢᵉʳᵛᵉ ᵠᵘᵉ ˡᵉ ᵖᵒʳᵗᵃᵍᵉ ᵛᵉᶰᵗʳᵃˡ ˢᵒᶤᵗ ᵈᵉ́ʲᵃ̀ ᵐᵃᶤ̂ᵗʳᶤˢᵉ́

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    CALENDLY

    Le portage physiologique-Spécifique-

    Le portage physiologique-Spécifique-

    𝑨𝒕𝒆𝒍𝒊𝒆𝒓 𝑽𝒆𝒏𝒕𝒓𝒂𝒍, 𝒄𝒐̂𝒕𝒆́ (𝒉𝒂𝒏𝒄𝒉𝒆) 1h30
    Vous avez déjà suivi un 1er atelier de portage (ou pas) et/ou vous souhaitez approfondir le portage sur une position spécifique ou utiliser un moyen de portage spécifique ? .
    Par exemple : utiliser une écharpe tissée et apprendre différents nœuds, ou comment utiliser un mei Tai, un sling etc…etc…
    Vous avez choisi le bon atelier 👏

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      La communication bienveillante:une approche en 4 temps

      La communication bienveillante:une approche en 4 temps

       

      Communication Non-Violente : une approche en 4 temps

      Élaborée par le psychologue Marshall Rosenberg dans les années 70, la Communication Non-Violente est un concept reposant sur la bienveillance et l’empathie. C’est un moyen de communication en 4 étapes, fondées sur l’écoute et l’expression des besoins, qui permettent à chaque individu de maintenir un dialogue ouvert dans un contexte personnel ou professionnel.
      Partant du postulat que les êtres humains partagent les mêmes besoins fondamentaux et possèdent tous une capacité naturelle à se montrer bienveillant, Marshall Rosenberg a élaboré dans les années 70 un concept pour communiquer sans violence : la Communication Non-Violente (CNV). Elle repose sur l’écoute de soi-même et des autres afin de prendre en compte et d’exprimer les sentiments de chacun. L’empathie est une dimension centrale de l’approche CNV.

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        Le portage physiologique- Atelier découverte-

        Le portage physiologique- Atelier découverte-

        𝑨𝒕𝒆𝒍𝒊𝒆𝒓 𝑰𝑵𝑰𝑻𝑰𝑨𝑻𝑰𝑶𝑵 1h30- 2h :
        Afin de découvrir, essayer les différents types de portages et ainsi vous permettre de faire votre choix dans « la jungle du portage » 😉. Cet atelier de découverte est un bon début car il vous donnera toutes les clés afin d’acquérir un ou des moyens de portage. L’idée est que vous puissiez tester, essayer et vous faire une idée, du ou des moyens de portage qui pourrait(ent) vous convenir .

        Qu’est-ce que le portage ?

        C’est l’acte de porter sans notion de durée, ni de fréquence, un enfant !

        Il est pratiqué depuis la nuit des temps, en effet, les hommes préhistoriques portaient leurs bébés pour des questions de survie (froid, danger, prédateurs …) et il est encore largement pratiqué dans le monde pour des questions pratiques mais pas que …

        • Le portage asiatique,

        • Le portage mexicain,

        • Le portage en écharpe jersey / coton lycra

        • Le portage en écharpe tissée en sergé-croisé

        • Le portage à boucle (sling)

        • Le portage africain

        Il existe forcément un portage qui vous convient !

        Elle vous accompagnera également dans le choix du portage / du nouage selon l’âge de votre bébé, afin de respecter son développement physique et moteur.

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          Le Massage femme enceinte ( 3 mois révolus et +)

          Le Massage femme enceinte ( 3 mois révolus et +)

          Le massage femme enceinte

          Les neuf mois de grossesse sont la période idéale pour s’offrir une pause bien-être.
          Le massage femme enceinte est un allié parfait pour soulager les douleurs spécifiques de la grossesse et s’accorder une parenthèse de détente, où l’on ne pense qu’à soi et son bébé DÈS LE 4EME MOIS DE GROSSESSE.
          Ce massage est une véritable Bulle de douceur et de bienveillance.
          L’objectif principal étant d’aider la future maman à vivre aux mieux les changements profonds de son corps, de se recentrer et de se connecter pleinement à son bébé.
          Le massage prénatal commence par un échange. Il est important d’en savoir un peu plus sur vous et votre grossesse. Selon vos besoins, je vous aide à prendre place sur la table de massage, sur le dos ou sur le côté. Puis à moi de jouer, vous n’avez plus qu’à vous laisser faire…Vous serez massé de la tête aux pieds pendant une heure. Les huiles utilisées sont des huiles végétales biologiques neutres, sans huiles essentielles.

          Les bienfaits sont nombreux :
          – apporte détente musculaire et diminution du stress,
          – active la circulation sanguine et lymphatique,
          – détend les zones supportant la surcharge et des zones musculosquelettiques très sollicitées,
          – soulage les maux (dos, ligamentaires, jambes lourdes, reflux),
          – améliore la respiration,
          – aide à diminuer les nausées,
          – hydrate la peau,
          – se sentir femme`
          – Libération des hormones du bien-être (ocytocine, mélanine).

          Il y a quelques contre-indications :
          – les 3 premiers de grossesse,
          – contractions,
          – col modifié,
          – menace d’accouchement prématuré,
          – placenta praévia ou accréta,
          – fièvre,
          – phlébite,
          – Perte de sang et/ou crampes abdominales.

          Massage effectué avec Accord du médecin :
          – diabète de grossesse,
          – pression artérielle fluctuante,
          – hypoglycémie,
          – Varices.

          Ce massage peut également être pratiqué après l’accouchement pour retrouver les limites et les courbes de son corps, soulager les différents maux et bien sûr prendre un temps pour soi

          Massage bien-être à but non thérapeutique

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